2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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441 kcal
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지방: 13.04g | 단백질: 28.18g | 탄수화물: 52.48g.
아침 식사: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Монастырский, Большая Чашка Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 점심 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 간식/기타: NL International Carbo Light Cherry. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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