體重就像股票一樣在低點反彈了…🤦♂️ 希望週末過完不會反彈的太嚴重😂😂😂 今天還有一天,游泳游起來🏊🏊🏊
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
1787 kcal
|
지방: 87.68g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: 荷包蛋, 刈包, 黑咖啡, 早安美芝城 紅茶, 肉包. 점심 식사: 黑丸 嫩仙草. 저녁 식사: 有皮雞肉(烘烤), 7-11 雞胗, 滷蛋, 竹筍, 沙拉, 牛肚, 白飯, 鹹豬肉. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|