2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1012 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 181.97g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional Solúvel, AdeS Leite de Soja Original, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Almeirão, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Suco Detox. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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marianaheloisadias님의 체중기록
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