2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1785 kcal
|
지방: 93.95g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 88.79g.
아침 식사: Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". 점심 식사: Папа Может Сосиски, Дым Дымыч Сосиски Венские, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Ванильный Капучино, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 간식/기타: Пати Про Сёмга Паутинка Сушёно Вяленая, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|