2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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914 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 45.46g.
아침 식사: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Azúcar Granulada, Harina Blanca, Huevo. 점심 식사: Tortilla de Espinaca, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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