2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1071 kcal
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지방: 24.24g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 점심 식사: Spiegelei, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Iglo Rahm-Blattspinat. 저녁 식사: Milbona Joghurt-Drink. 간식/기타: Aldi High Protein Pudding Schoko. 더보기
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안정된 체중
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