2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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2214 kcal
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지방: 116.66g | 단백질: 104.75g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Ei. 저녁 식사: Parma Parmaschinken, Langnese Capri, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ei Brötchen, Gazi Ayran, Eiskugel, Rasting Schinkenwurst, Bratwurst, Bier. 더보기
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7769 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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