2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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3149 kcal
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지방: 112.15g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 491.99g.
아침 식사: Mate, Peras, Banana, Mani King Manteca de Maní, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 점심 식사: Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Vegetalex Medallones de Espinaca , Vegetalex Nuggets. 저녁 식사: Alfajor de Maicena, Pizza de Queso, H2Oh! Limoneto, Fanta Fanta, Lay's Papas Fritas, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jumbo Empanadas de Carne, H2Oh! Limoneto, Fanta Fanta, Lay's Papas Fritas, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jumbo Empanadas de Carne. 더보기
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주 52.5 kg 감소하기
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