Carline님의 저널, 2014년 09월 16일

2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 43.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:

396 kcal

지방: 21.61g | 단백질: 10.65g | 탄수화물: 39.62g. 점심 식사: Sprite Sprite Zero (Can), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Rold Gold Pretzel Thins - Garlic Parmesan (Package), Tuna Salad with Egg. 더보기

2734 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.4 kg 감소하기

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Well Done Carline!!! @>-------------

2014년 09월 16일 작성이: TAIC69


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