2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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890 kcal
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지방: 15.38g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 65.25g.
아침 식사: Publix Deli Beef Bottom Round Roast, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Publix Breakfast Bread. 점심 식사: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Publix Low Fat Cottage Cheese, Eat Smart Broccoli & Cauliflower. 저녁 식사: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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