2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1396 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 133.22g.
점심 식사: Olivenöl, Kaufland Kichererbsen, Rote Paprika, Harvest Best Kokosmilch Light, Zwiebeln, Zucchini, Layenberger Low Carb Nudeln, Alnatura Tofu Natur. 저녁 식사: Butter, Gouda, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat. 간식/기타: Lindt Sahne-Caramel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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