2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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2656 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 423.64g.
아침 식사: Noci, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Kania Curry Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. 저녁 식사: Anguria, Lidl Pane di Semola, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pomodori Ciliegini, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Riso. 간식/기타: Magnum Classico, Susine, Pesca Noce, Albicocche. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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