|
Ну чтож, я начала кето диету с интервальным голоданием. Результат сразу на лицо. Моя цель - добиться рельефа. Напомню что я похудела с начала февраля с 70 кг до 63. Я просто была на низкоуглеводном питании. Мой вес остановился на отметке 65 кг. А когда я внедрила кето с голоданием вес сдвинулся за 2 недели на 2 кг. Продолжаю👌
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
495 kcal
|
지방: 42.03g | 단백질: 21.66g | 탄수화물: 8.09g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сливки 33%, Бекон, Яйцо, Масло Гхи, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Помидоры. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|