2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1561 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 232.88g.
아침 식사: Ronik Финики Мазафати, Сыр с Плесенью, Смак Життя Печенье Имбирное, АТБ Банан, Творог. 점심 식사: Персик Персик, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Имбирное Печенье, Индейка Тушеная, Помидоры, Сушеное Манго, Смак Життя Печенье Имбирное, Фисташки. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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