2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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3104 kcal
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지방: 175.45g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 258.35g.
아침 식사: КампоМос Докторская Гост, Пятерочка Сахар, Приневское Молоко Козье, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Мидии. 저녁 식사: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Макароны с Маслом, Булочные Вольчека Жульен с Грибами. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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