2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1789 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 225.03g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Авокадо Авокадо, Penam Батон. 점심 식사: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Стейк из Форели, Молоко (Цельное Молоко), Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Пятерочка Нектарин . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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