2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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2948 kcal
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지방: 76.36g | 단백질: 151.34g | 탄수화물: 401.58g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pesce San Pietro. 저녁 식사: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Finocchio Crudo, Biffi Pesto 100% Vegetale, Ocean Sea Gamberetti Boreali. 간식/기타: Gelato alla Frutta, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Trublend Mirtillo, Fatina Nocciole, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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