2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1014 kcal
|
지방: 24.34g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 143.63g.
아침 식사: Родная Любава Молоко 3,2 %, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Жокей Кофе Молотый, Экопродукт Варенье Клубника, для Всей Семьи Сметана 20%, Бабино Творог Обезжиреный. 점심 식사: Арбуз, Белый Хлеб, Уха. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. 간식/기타: Арбуз, Экопродукт Варенье Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|