2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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2344 kcal
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지방: 79.53g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 273.99g.
아침 식사: Banane, Aldi Edamer, Kirschtomaten, Kraft Miracel Whip, Edeka Wraps, Honig. 점심 식사: Grüne Bohnen, Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Henglein Spätzle. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Kinder Choco Fresh, Kinder Bueno Mini , Milka Weiße Schokolade, Flying Power Sugar Free, Chunky Flavour Sweet Honey, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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