2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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628 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 19.15g.
아침 식사: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 간식/기타: Green Peppers, Cheddar Cheese, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Coca-Cola Diet Coke, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
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3943 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 10 시간, 스탠딩 - 3 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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