2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1354 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Café (Infusão), Pão de Centeio Integral. 점심 식사: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 더보기
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