|
Уснуть в эту ночь так и не смогла. Ок, хоть взвешусь.
Параметры:
ОБ - 105
ОТ - 79
Живот - 89
ОГ- 91
Бедро - 62
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
2090 kcal
|
지방: 107.89g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 219.91g.
아침 식사: Кофе, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Банан, Чай, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Теремок Блин Морской Богатырь. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|