|
Шея 31,5
Талия 64,4
Живот 72,9
Бедра 92
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1829 kcal
|
지방: 80.54g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 159.22g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Тирамису, Жареное Яйцо, Umami Пломбир, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Персики, Абрикосы, Конина Запечённая, Баклажаны Тушеные, Окрошка на Кефире Домашняя . 저녁 식사: Имбирное Печенье, Абрикосы, Сырники с Творог 0%, Малина, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
|
안정된 체중
|