2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1732 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 150.06g.
점심 식사: No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 저녁 식사: Ginger, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg, Nissin Sesame Oil Instant Noodle, David's Tea Vert et Fruité (Rooibos), NOW Beef Gelatin Powder, Cabbage, Kale. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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