2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2415 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 141.05g | 탄수화물: 348.51g.
아침 식사: Noci, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, le Conserve della Nonna Confettura alle More, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pomodori Ciliegini, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Freshona Piselli Finissimi, Olio d'oliva, Riso Carnaroli. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. 더보기
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안정된 체중
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