2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
|
1155 kcal
|
지방: 28.28g | 단백질: 87.08g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 점심 식사: Bananas, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. 저녁 식사: Bananas, Market Pantry Large Cooked Shrimp, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Toll House Chocolate Chip Cookie. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Albertsons Baby Carrots. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|