2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
899 kcal
|
지방: 28.91g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Palta, Noglut Pan de Molde sin Gluten. 점심 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Noglut Mezcla 3 Harinas, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. 간식/기타: Manzana Roja, Cuisine & Co Pasas Morenas , Merkat Mani sin Sal, Soprole Uno Colación , Manzana. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|