2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1525 kcal
|
지방: 49.20g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 202.22g.
아침 식사: Hero Miele , Caffè Macchiato, Fichi, Pecorino, San Daniele Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno, Conad Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Peperoni, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Ghiott Cantuccini al Cioccolato , Pesca, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso , Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Susine, Mulino Bianco Cecille, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|