Avocado Tea님의 저널, 2022년 08월 12일

2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
1932 kcal 지방: 77.33g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 266.65g.   아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Corn Flakes, Coffee, First Street Everything Bagel, Nestle Sweetened Condensed Milk, Egg. 점심 식사: Primal Kitchen Macadamia Sea Salt Collagen Fuel Bar, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Fuji Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Vegetable Spring Roll. 간식/기타: Sadaf Marble Halva, Strawberry Pie (One Crust), Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip, Strawberry Pie (One Crust). 더보기
2056 kcal 운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 23 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간   11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Avocado Tea님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유