2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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649 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 30.49g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Пятерочка Персик, Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Янтарь Сыр Плавленый. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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