2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2188 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 251.47g.
아침 식사: KFC Crispy Chicken Strips, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Chia, Selecta Avena Instantánea, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. 점심 식사: King Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Lider Pan Hallulla, Tottus Chuleta Centro de Cerdo. 저녁 식사: Tartaleta. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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