2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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712 kcal
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지방: 17.12g | 단백질: 29.09g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Marmellata d'arance, Zuegg Marmellata di Fichi, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Pesche, PBN MEAL Replacement. 저녁 식사: Susine, Pesche, Ponti Funghi Prataioli Grigliati Zero Olio, Ponti Cipolline Peperlizia. 간식/기타: Conad Semi di Zucca, Noci, Borbone Ncciolino per Nespresso, Caffè (Espresso), Activia Zero Bianco Cereali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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