2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1912 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 215.30g.
아침 식사: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Snickers Сникерс. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Чизбургер. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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