2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2121 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 260.69g.
아침 식사: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nespresso Koffie. 점심 식사: Komkommer, AH Hummus Naturel, Hema Multigrain Baguette . 저녁 식사: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Quattro Formaggi, Hello Fresh Kruidige Dahl met Spinazie, Bataat en Yoghurt. 간식/기타: Gemengde Notenmix, AH Alcoholvrije Wijn, Lindt Chocolade 85%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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