2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1066 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 55.03g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Menemen, Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Talya Çörek Otu Yağı. 점심 식사: Patates Salatası Garnitürü, Mevsim Salata. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Alesto Paranusskerne, Tat Hardal, Apikoğlu Bratwurst Sosis, Hindi Sosisi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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