2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1404 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Нектарины, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 9%, Яйцо. 점심 식사: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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