2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1777 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour, Tomaten, Lidl Haferflocken, Brombeeren, Landliebe Quark 20%. 점심 식사: Milfina Butter , Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Tzatziki. 저녁 식사: Landskron Pupen-Schultzes Schwarzes. 간식/기타: Aldi Tzatziki, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Cheddar-Käse, Rote Paprika, REWE Tafeltrauben, Cafe Time Mohnkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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