2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2313 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 230.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Нектарин, Каравай Сушки-Мини Соленые, Сыр Российский, Карбонат, Хлеб Черный, Халва, Яичница с Помидорами, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Куриные Наггетсы, Сухогруз Кальмар Сушёный, Billa Жёлтый Полосатик, Lowenbrau Пиво Светлое. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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