cc7611님의 저널, 2022년 08월 12일

Body fat 35.8
Muscle 24.4
68 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
1171 kcal 지방: 88.73g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 24.28g.   저녁 식사: 五花肉, Kirkland Signature Olive Oil, Organic Valley Eggs, 大白菜, 豬頸肉, 洋菇, 醬油(低鈉), 白蘿蔔. 간식/기타: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. 더보기
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