2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 80.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1784 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 140.23g | 탄수화물: 239.73g.
아침 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. 점심 식사: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Extra Natives Olivenöl, Scampi, DM Bio Dinkel Spaghetti. 저녁 식사: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, REWE High Protein Eis Cookies & Cream . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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