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С утра -300 гр
Вот уже есть законные -17 кг!
Еще впереди минимум -15💪
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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708 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 49.03g.
아침 식사: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Lovilio Моцарелла, President Творог 5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Lovilio Моцарелла. 간식/기타: McDonald's Капучино Маленький . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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