2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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614 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 58.49g.
아침 식사: Сыр, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ветчина Куриная, Романовский Продукт Лаваш Сырный . 점심 식사: Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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