2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1991 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 178.32g.
점심 식사: Deli Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Woolworths Mozzarella. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Cucumber, Knorr Chicken A La King Dry Product, Penne. 간식/기타: Vital Mini Rice Cakes, Bakers Salticrax, Checkers Low Fat Long Life Milk, Egg (Whole). 더보기
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안정된 체중
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