2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1394 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 94.31g.
점심 식사: Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, No Name Mixed Berries, Orange. 저녁 식사: Krinos Tahini, Soy Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning, NOW Beef Gelatin Powder, David's Tea Vert et Fruité (Rooibos), Ginger, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Cabbage, Garlic. 간식/기타: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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