2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
2332 kcal
|
지방: 94.69g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 277.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Белый Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Galbani Mozzarella Maxi, Кофе, Alpro Barista Coconut, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 점심 식사: Колибри Вафельный Стаканчик, Мороженое. 저녁 식사: Едим Дома Паста Карбонара, Нам Ням Слойка с Сыром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Молодой Горошек, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках), Лента Медовик, Мы Есть Брускетта с Креветками, Мы Есть Брускетта с Креветками, Коктейль, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|