2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1308 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão de Leite. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Peito de Frango, Macarrão, Feijão Verde (Congelado), Feijão Verde. 저녁 식사: Mingau de Aveia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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