2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
|
1049 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 98.97g.
아침 식사: Knorr Sazonador de Tomate, Philadelphia Queso Crema Original, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 점심 식사: Queso Manchego, Tía Rosa Tortillas de Harina , Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana. 간식/기타: Zumo de Limón, Kellogg's Corn Flakes Original. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|