2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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673 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 24.19g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Boerewors, Mashed Potato, Spinach . 저녁 식사: Boerewors, Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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