2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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784 kcal
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지방: 17.04g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 103.95g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Банан. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Шпинат. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Творог 5%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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