2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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935 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 91.07g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Гарнец Рисовая Мука, Biotech USA Iso Whey Zero, Яйцо. 점심 식사: Гречка, Минтай. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Цветная Капуста, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. 간식/기타: Сахар, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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